Tunnistatko itsesi näistä?

-olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole koskaan treenannut mitään

-kuntosi on niin huono, ettet uskalla aloittaa ohjattua liikuntaa, koska pelkäät ettet selviä ja ettei kuntosi riitä

-et halua aloittaa treenaamista, koska pelkäät että muut ihmiset ovat paljon parempikuntoisia ja että erotut joukosta

-hengästyt jo muutamasta portaasta etkä voisi kuvitellakaan tekeväsi mikäänlaista liikuntasuoritetta

-sinulle on saattanut kertyä ylipainoakin ja tuntuu, että se estää sinua tekemästä paljon asioita arjessa ja perheesi kanssa

-arjessa jaksaminen on haastavaa

-et oikein tiedä mistä aloittaisit, mutta haluaisit muutosta elämääsi

Jos vastasit yhteenkin kohtaan kyllä, niin tämä treenien aloituspaketti on juuri sinulle. 

Me CrossFit Pihkassa autamme sinut ohjatusti ja tukien sinut uuden elämäsi alkuun.

🔸AJANKOHTA

Treenit alkavat maanantaina 11.9.2023 klo 18:00 aloitustunnilla.

Huonokuntoisten treenit ovat syys-marraskuun 2023 ajan joka maanantai klo: 18:00 ja torstai klo: 19:00. (Viimeinen treeni 30.11.2023).

Tunnin kesto 1 h. Vetäjänä toimii Riina Oinonen. Riina on koulutettu liikunnanohjaaja sekä CrossFit- ja painonnostovalmentaja (CF-OL1 & PNOK1).

Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.

LISÄKSI HINTAAN KUULUU:

-Muut ohjatut tunnit. Voit halutessasi käydä myös ohjatuilla WOD-tunneilla.

TAVOITTEEMME

Meidän tavoitteemme on saada terveytesi, kuntosi, itsetuntosi ja sitä kautta koko elämäsi parempaan suuntaan pysyvästi. Haluamme että tulet löytämään liikkumisen ja onnistumisen ilon elämääsi. Huonokuntoisten-ryhmän tunneilla on vain vertaisiasi, joten pärjäämistä ei tarvitse jännittää.

Treenit sisältävät toiminnallista liikuntaa, mikä tukee arjessa jaksamista ja ihmisen luontaisia liikkeitä. Huomioimme jokaisen mahdolliset yksilölliset rajoitteet (ylipaino, liikkuvuus, vammat, selkä-, polvi-, tms. kivut tms.). Jokainen treenaa juuri omalle kuntotasolleen sopivalla tavalla ohjatusti.

Mukaan tarvitset vain iloista mieltä, vesipullon sekä normaalit sisätreeni-vaatteet.

OSOITE: CrossFit Pihka Ahokaari 7, Hyvinkää

🔸HINTA VAIN 102 €/kk

Erittäin huonokuntoisten jäsenyydessä sitoudutaan aina kolmen kuukauden jaksoon. Maksut maksetaan Wodify-sovelluksessa suoraveloituksena aina kk ensimmäinen päivä.

Erittäin huonokuntoisten jäsenyys jatkuu automaattisesti hintaan 102€/kk kalenterikuukausi kerrallaan 3kk määräaikaisuuden ajan.

Ilmoittautuminen on sitova ja paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikkasi vahvistuu vasta maksettuasi ensimmäisen kk maksun.

Mikäli haluat perua 3 kk osallistumisesi, maksu palautetaan vain jos peruminen tehdään 14 vrk ennen kurssin alkua. Maksun palautuksesta veloitetaan aina 12€ käsittelymaksu.

Ilmoittautumiset huonokuntoisten ryhmään

Otsakkeella: Huonokuntoiset

sähköpostitse info@crossfitpihka.com.

LIIKUNTAEDUILLA MAKSAMINEN

Meillä käy maksuvälineenä Smartumin, Edenredin, Eazybreakin, ePassin. 

Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, tulee sinun lähettää asiasta tieto spostiin info@crossfitpihka.com 7 päivää ennen kurssin alkua.

MUUTA

Lue laskutussäännöt ja vastuuvapautus läpi ennen kuin allekirjoitat sen. Allekirjoittamalla sitoudut sääntöihimme.

Lisää tietoa: www.crossfitpihka.com | info@crossfitpihka.com